Het is mogelijk om een leven te leiden vanuit vertrouwen in wat je doet en wie je bent, wanneer jij weer voelt waar je voor staat en weet wat je daarin nodig hebt.
In alle dingen die je doet (werk, sport, cursus/opleiding, sociale contacten) ben je gewend om er volledig voor te gaan, maar het lukt je niet meer. Je voelt al langer de onrust en drijft van jezelf af. Wat is er aan de hand?
> Je lijkt het contact met jezelf te verliezen en voelt dat je niet meer aan het plaatje kunt voldoen zoals je altijd deed, waardoor je gaat twijfelen aan jezelf. Dit kan ontstaan wanneer je je lichaamssignalen te lang negeert.
> Je trekt steeds meer taken naar je toe om overzicht en grip te houden, maar je krijgt het daardoor eigenlijk alleen maar drukker. De onrust neemt toe.
> Het is niet je mentaliteit om het bij de pakken neer te zitten, maar eerder; Als je maar hard genoeg werkt, kom je er wel. En toch voel je aan alles dat het niet meer lukt als je doorgaat op deze manier.
Wanneer we de onrust negeren kunnen we onnodig lang blijven hangen in vaste patronen met alle emotionele, mentale, fysieke en energetische klachten als gevolg. Je kunt je gaan afsluiten, krijgt slaapproblemen, bent continu vermoeid en snel emotioneel getriggerd. Je doet alleen nog de dingen die nodig zijn om te ‘overleven’ en haalt daardoor minder tot geen plezier meer uit de dingen die je doet. Je raakt onbewust in een vicieuze cirkel.
Wanneer de onrust en twijfel van binnen de overhand nemen wil je dat graag begrijpen, zodat je er iets aan kan doen. Je wilt jouw energieke jij terug en een bijdrage leveren vanuit jouw kracht. Goed nieuws, want dat kan!
> Hoe klinkt het als ik je vertel dat je waarschijnlijk hard werkt vanuit een energie die van buitenaf komt. Wanneer je je ambities naleeft van binnenuit ontstaat dit vanuit een andere energie. Een energie die bij jou past en jou weer doet opladen. Je herstelt en voelt weer verbinding met jezelf en jouw innerlijke waarden. Je weet wat je te doen hebt en waar je voor mag staan om jouw levenslust en energie te behouden en je weer straalt!
> Je lichaam is hiervoor jouw kompas. Het kan je veel kan vertellen over hoe het met je gaat en welke stappen jij mag nemen. Wanneer je deze wijsheid gaat gebruiken kan jouw energie weer stromen.
> Hoe zou het voor je zijn om weer te kunnen vertrouwen op jezelf, je lichaam en alles wat zich aandient?
> Wat als jij besluit te luisteren naar je lichaam en hetgeen dat zich aandient, waardoor jouw potentieel vrij komt en zichtbaar wordt omdat jij de weg naar binnen durft aan te gaan?
> Ik neem je mee de natuur in. Je gaat ervaren dat het mogelijk is om dicht bij jezelf te blijven, terwijl je weer energie en vertrouwen krijgt in jouw pad.
"Het zijn niet de verschijnselen die ons beknellen, het is onze gehechtheid eraan"
Tilopa
Ik ben Debney, oprichter van Bewust Be-Leven. Als arbeids- en organisatiepsycholoog en mens krijg ik veel energie van de mens met zijn/haar persoonlijke ontwikkeling en uitdagingen. Ik heb daarnaast regelmatig de gedachte gehad om voor mezelf te beginnen alleen had ik daar een ander verhaal bij bedacht. Een verhaal dat past in het plaatje zoals ik ‘dacht dat het hoorde’. Het handelen vanuit voldoen aan, zonder stil te staan bij wat echt belangrijk is om goed voor mezelf te zorgen en waar ik blij van wordt.
Dit heeft bij mij geresulteerd in vastlopen. De uitkomst is dat ik nu, dankzij mijn eigen vastlopen, vanuit verbinding met mezelf de verbinding met de ander kan maken. Een leven van binnen naar buiten in plaats van andersom. Ik zie dit bedrijf als een verlengstuk van mijn eigen groeiproces. Onderin deze pagina kom je een aantal voorbeelden van thema's tegen waar ik regelmatig mee werk en begeleiding in geef.
Misschien speelt er bij jou een ander thema dat je serieus wilt nemen of herken je je in het verliezen van jezelf. Lijkt het je interessant om onder begeleiding van mij met jezelf aan de slag te gaan? Te onderzoeken hoe jij je weer energiek voelt en vertrouwen krijgt om je pad verder te bewandelen? En houd je ook nog van de natuur in trekken? Neem dan gerust eens contact op!
Wil je meer over mij persoonlijk weten kijk dan op over mij.
Herken je dit bij jezelf?
> Je vindt veel dingen leuk en belangrijk.
> Je zegt graag ‘ja’ op dingen en vind het moeilijk om nee te zeggen.
>Je gaat fysiek en mentaal gemakkelijk over je grenzen heen.
> Je bent kritisch naar jezelf.
> Je voelt je snel verantwoordelijk voor alles en iedereen.
> Je vindt het lastig om balans te houden. Meestal is het alles of niets waardoor je hoge pieken en diepe dalen kunt ervaren.
> Je voelt je snel gehaast en gejaagd, waardoor de onrust en vermoeidheid toenemen.
Past dit bij jou?
Je ziet hiernaast een aantal voorbeelden van thema's die voor mij bekend zijn en waar ik mee gewerkt heb. Komt het je bekend voor en lijkt het je interessant om dit samen met mij verder te onderzoeken? Ik nodig je in mijn sessies uit om je weer open te stellen voor jezelf. Zodat je weer rust gaat voelen in je lijf in plaats overuren gaat draaien met je hoofd. Wanneer we ons bewust zijn van en verantwoordelijkheid kunnen nemen voor onze gedachten, gevoelens en gedrag zijn we in staat om verandering te bewerkstelligen zonder dat we overgeleverd zijn aan de ander, hier is moed en inspanning voor nodig. Sommige situaties zijn niet veranderbaar of maakbaar. De kunst is om deze te leren herkennen, erkennen en los te laten. Wanneer je het verschil tussen beide ziet is het mogelijk om een leven leiden waarin je het jezelf goed kunt laten gaan en het leven kunt nemen zoals het is. Met inspiratie van:
"Geef me de moed om te veranderen
wat ik veranderen kan,
Geef me de wijsheid om te accepteren
wat ik niet veranderen kan,
en geef me het inzicht
om het verschil tussen beide te zien."
- Reinhold Niebuhr -